8.2 km | 00:39:33 | 04:49/km日期: 2020-06-11 21:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'44" / 04'42" / 04'48" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'55" / 04'51" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 304.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'42" | 00:09'26" |
| 3 | 04'48" | 00:14'14" |
| 4 | 04'57" | 00:19'11" |
| 5 | 04'56" | 00:24'07" |
| 6 | 04'52" | 00:28'59" |
| 7 | 04'55" | 00:33'54" |
| 8 | 04'51" | 00:38'45" |
| 8.2 | 04'02" | 00:39'34" |
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