陳小毛 2020/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳小毛雲林
ID 312857

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3.6 km | 00:52:23 | 14:40/km

日期: 2020-06-10 11:33 - 天氣: 熱 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 12'45" / 11'11" / 10'07" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'11"

(13'11")

12'47" (+02'40")

1031 / 1031

2

11'00"

(24'11")

10'48" (+00'41")

1017 / 2048

3

10'13"

(34'24")

10'07"

1008 / 3057

4

06'04"

(40'28")

10'48" (+00'41")

561 / 3619

雲林

陳小毛

·

6月累積里程 : 164.10 km

Android - Sony G8142 上傳 | 4 years ago

呂理用, 李成國和其他 18 人說推

·

觀看另 4 則留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2020-06-11 08:42 ·

言俊thirdboy 午安運動愉快

2020-06-11 12:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'45"	00:12'45"
2	11'11"	00:23'56"
3	10'07"	00:34'03"
3.6	10'21"	00:40'28"

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