籃振平 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

籃振平台南
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4.8 km | 00:19:56 | 04:09/km

日期: 2014-10-02 18:35 - 地點: 成大光復田徑場 - 天氣: 28°c - 卡路里: 281 Cal

今天成大自強隊實施間歇團訓，表定1200m※7趟……因為週日要參加308高地(草山月世界)超半馬賽，而且剛才已跑超過5km了……所以只跟跑4趟，分別是5'0" 5'0" 4'59" 4'57"… 合計跑步時間19'56"……

10月累積里程 : 140.49 km

手動上傳 | 10 years ago

阿龍, JAGUAR 和其他 48 人說推

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