12.0 km | 01:31:14 | 07:34/km日期: 2020-05-31 06:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 14807 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 08'00" / 07'40" / 07'23" / 07'46" / 07'03" / 06'52" / 08'30" / 07'36" / 07'03" / 07'46" / 07'32" / 07'32" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+01'10") | 1006 / 1006 | 171 / 73 |
| 2 | | 07'37" (+00'51") | 1005 / 2012 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'19" (+00'33") | 1007 / 3020 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'49" (+01'03") | 1001 / 4021 | 160 / 79 |
| 5 | | 07'04" (+00'18") | 1006 / 5027 | 171 / 82 |
| 6 | | 06'46" | 1001 / 6029 | 169 / 86 |
| 7 | | 08'35" (+01'49") | 1008 / 7038 | 146 / 79 |
| 8 | | 07'33" (+00'47") | 1005 / 8043 | 151 / 87 |
| 9 | | 07'00" (+00'14") | 1001 / 9045 | 173 / 82 |
| 10 | | 07'48" (+01'02") | 1004 / 10049 | 160 / 79 |
| 11 | | 07'27" (+00'41") | 1007 / 11057 | 159 / 83 |
| 12 | | 07'30" (+00'44") | 1005 / 12063 | 154 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'40" | 00:15'40" |
| 3 | 07'23" | 00:23'03" |
| 4 | 07'46" | 00:30'49" |
| 5 | 07'03" | 00:37'52" |
| 6 | 06'52" | 00:44'44" |
| 7 | 08'30" | 00:53'14" |
| 8 | 07'36" | 01:00'50" |
| 9 | 07'03" | 01:07'53" |
| 10 | 07'46" | 01:15'39" |
| 11 | 07'32" | 01:23'11" |
| 12 | 07'32" | 01:30'43" |
| 12.0 | 15'38" | 01:31'21" |
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