豬豬豬(iRunBoom) 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

豬豬豬(iRunBoom) 新竹
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豬豬豬(iRunBoom)

5.3 km | 00:35:06 | 06:38/km

日期: 2014-09-30 20:06 - 地點: 交通大學 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'24" / 06'12" / 06'52" / 06'48" / 06'56" / 05'58" /

週二交大團練
今天有刀哥聊天陪跑，時間感覺過比較快 XD

9月累積里程 : 58.35 km

Saucnoy PowerGrid Kinvara 4 累積 : 185.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

小花媽(新竹瘋), 一切如夢幻泡影和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'12"	00:12'36"
3	06'52"	00:19'28"
4	06'48"	00:26'16"
5	06'56"	00:33'12"
5.3	05'58"	00:34'52"

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成績 : 03:46:01

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