tom tang 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

tom tang 桃園
ID 133609

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3.3 km | 00:22:39 | 06:50/km

日期: 2014-10-03 19:38 - 地點: 運動公園-熱身 - 天氣: 陰 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 07'07" / 06'46" / 05'36" / 10'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

07'30" (+00'47")

800 / 800

2

06'11"

(12'11")

07'43" (+01'00")

800 / 1600

3

05'23"

(17'34")

06'43"

800 / 2400

4

05'05"

(22'39")

05'33"

914 / 3314

10月累積里程 : 353.97 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 小熊和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'46"	00:13'53"
3	05'36"	00:19'29"
3.3	10'04"	00:22'39"

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