6.7 km | 00:50:03 | 07:25/km日期: 2014-09-28 07:24 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 54 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 07'38" / 07'07" / 08'15" / 07'55" / 07'25" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" | 4665 / 4665 |
| 2 | | 07'07" | 2117 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
37.44 km 
ASCIS TJR272-4807 累積 :
30.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'38" | 00:13'48" |
| 3 | 07'07" | 00:20'55" |
| 4 | 08'15" | 00:29'10" |
| 5 | 07'55" | 00:37'05" |
| 6 | 07'25" | 00:44'30" |
| 6.7 | 07'30" | 00:50'03" |
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