Shuhong Zhu 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shuhong Zhu 基隆
ID 63355

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12.5 km | 01:16:14 | 06:05/km

第四屆SEIKO SUPER RUNNER台灣精工城市路跑賽

官方成績
日期	2014-09-14
成績	01:16:14
總名次	1252 / 6658
分組名次	1110 / 4564
平均速度	06:05/km

日期: 2014-09-14 08:00 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

基隆

Shuhong Zhu

·

路協的場子當然是中規中矩,要熱情要好料當然找不到,不過,水運動飲料絕對不會少,工作人員絕對夠你用,排隊當然不用等太久。

賽後評分: 中規中矩的比賽,水運動飲料,工作人員絕對不會少。
給 4 星

9月累積里程 : 33.60 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, Roger K 和其他 4 人說推

·

Niklaus 讚！讚！讚…
恭禧再完成一場漂亮的賽事！！！
很榮幸和您在同一馬場上。

2014-09-17 23:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'00"	00:11'45"
3	05'42"	00:17'27"
4	06'04"	00:23'31"
5	05'57"	00:29'28"
6	06'36"	00:36'04"
7	05'53"	00:41'57"
8	06'24"	00:48'21"
9	06'47"	00:55'08"
10	06'34"	01:01'42"
11	06'11"	01:07'53"
12	06'08"	01:14'01"
12.4	05'38"	01:16'32"

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