10.2 km | 01:06:11 | 06:29/km日期: 2019-10-27 05:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 11316 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 07'20" / 06'03" / 06'09" / 07'12" / 06'34" / 06'21" / 07'10" / 06'22" / 05'50" / 05'48" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'38") | 1002 / 1002 | 167 / 80 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1005 / 2008 | 171 / 96 |
| 3 | | 06'08" (+00'24") | 1001 / 3009 | 172 / 94 |
| 4 | | 07'16" (+01'32") | 1001 / 4011 | 174 / 78 |
| 5 | | 06'36" (+00'52") | 1004 / 5015 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 6016 | 170 / 93 |
| 7 | | 07'14" (+01'30") | 1005 / 7021 | 166 / 83 |
| 8 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 8022 | 171 / 91 |
| 9 | | 05'50" (+00'06") | 1008 / 9030 | 173 / 99 |
| 10 | | 05'44" | 1009 / 10039 | 173 / 100 |
| 11 | | 05'26" | 190 / 10229 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.22 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'03" | 00:13'23" |
| 3 | 06'09" | 00:19'32" |
| 4 | 07'12" | 00:26'44" |
| 5 | 06'34" | 00:33'18" |
| 6 | 06'21" | 00:39'39" |
| 7 | 07'10" | 00:46'49" |
| 8 | 06'22" | 00:53'11" |
| 9 | 05'50" | 00:59'01" |
| 10 | 05'48" | 01:04'49" |
| 10.2 | 07'11" | 01:06'11" |
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