陳奎麟 2014/09/23 訓練日誌

陳奎麟台中
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陳奎麟

10.3 km | 00:43:28 | 04:14/km

日期: 2014-09-23 12:07 - 總爬升: 198 m - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 01'16" / 03'59" / 05'37" / 06'03" / 03'35" / 03'24" / 03'25" / 03'18" / 04'20" / 03'23" / 03'56" / 04'34" /

9月累積里程 : 210.51 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 1608.5 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 10 years ago

曾少均, Gold Chien 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'16"	00:01'16"
2	03'59"	00:05'15"
3	05'37"	00:10'52"
4	06'03"	00:16'55"
5	03'35"	00:20'30"
6	03'24"	00:23'54"
7	03'25"	00:27'19"
8	03'18"	00:30'37"
9	04'20"	00:34'57"
10	03'23"	00:38'20"
11	03'56"	00:42'16"
11.3	04'34"	00:43'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
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