6.1 km | 00:27:16 | 04:28/km日期: 2020-05-08 21:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'43" / 04'16" / 04'18" / 04'18" / 04'23" / 04'37" / 07'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'17" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'37" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'02" (+02'46") | 99 / 6099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 310.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'16" | 00:08'59" |
3 | 04'18" | 00:13'17" |
4 | 04'18" | 00:17'35" |
5 | 04'23" | 00:21'58" |
6 | 04'37" | 00:26'35" |
6.1 | 07'10" | 00:27'18" |