9.0 km | 00:59:48 | 06:36/km日期: 2014-09-19 17:32 - 地點: 一樣 - 天氣: 風大 - 平均心率: 145 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 06'52" / 06'36" / 06'40" / 06'32" / 06'24" / 06'28" / 06'24" / 06'16" / 07'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'39") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'34" (+00'17") | 994 / 2003 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 998 / 3001 |
| 4 | | 06'32" (+00'15") | 998 / 3999 |
| 5 | | 06'24" (+00'07") | 1008 / 5008 |
| 6 | | 06'30" (+00'13") | 992 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'07") | 1002 / 7003 |
| 8 | | 06'17" | 998 / 8001 |
| 9 | | 07'14" (+00'57") | 996 / 8997 |
| 10 | | 10'19" (+04'02") | 21 / 9018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'36" | 00:13'28" |
| 3 | 06'40" | 00:20'08" |
| 4 | 06'32" | 00:26'40" |
| 5 | 06'24" | 00:33'04" |
| 6 | 06'28" | 00:39'32" |
| 7 | 06'24" | 00:45'56" |
| 8 | 06'16" | 00:52'12" |
| 9 | 07'16" | 00:59'28" |
| 9.0 | 14'48" | 00:59'44" |
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