莊永年 2013/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊永年宜蘭
ID 9677

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7.7 km | 00:42:08 | 05:28/km

日期: 2013-02-19 18:46 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'14" / 05'10" / 05'39" / 05'49" / 05'25" / 05'28" / 05'35" / 05'26" /

2月累積里程 : 78.59 km

XT 上傳 | 11 years ago

JASON Wang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'10"	00:10'24"
3	05'39"	00:16'03"
4	05'49"	00:21'52"
5	05'25"	00:27'17"
6	05'28"	00:32'45"
7	05'35"	00:38'20"
7.7	05'26"	00:42'08"

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