5.2 km | 00:33:07 | 06:20/km日期: 2020-04-18 22:20 - 地點: 板二 - 平均心率: 137 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 07'00" / 07'23" / 05'50" / 05'47" / 06'47" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'47") | 224 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
186.88 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1387.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'23" | 00:14'23" |
| 3 | 05'50" | 00:20'13" |
| 4 | 05'47" | 00:26'00" |
| 5 | 06'47" | 00:32'47" |
| 5.2 | 06'32" | 00:34'15" |
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