張韶祐 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

張韶祐台中
ID 140915

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6.2 km | 00:33:02 | 05:19/km

日期: 2014-09-14 17:48 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 54%

Pace: 05'28" / 04'36" / 05'17" / 05'17" / 05'33" / 05'42" / 05'52" /

跑不起來

9月累積里程 : 100.09 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	04'36"	00:10'04"
3	05'17"	00:15'21"
4	05'17"	00:20'38"
5	05'33"	00:26'11"
6	05'42"	00:31'53"
6.2	05'51"	00:33'02"

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