13649.5 km | 
1511.4 km
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 |  3.0 km | 00:17:37 | 05:50/km日期: 2020-04-15 06:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% Pace: 05'56" / 05'46" / 05'53" / 04'10" /
地有點濕，穿上久違rider19。今天依舊3K，沒特別跑快，但跑的時間比上周短，快跑完3K時下腹有點痛，跑完後大約5分鐘後痛感才減緩，再過5分鐘才不痛。有點類似經痛，但比我曾經的經痛痛10倍吧（因為我的經痛其實不怎麼痛）。很久沒跑到肚子痛，會不會也有可能是便秘？
4月累積里程 : 15.04 km  mizuno rider19 累積 : 1130.5 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago ·  留言
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