Ryan Wei 2014/09/04 訓練日誌

Ryan Wei 新竹
ID 75342

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Ryan Wei

10.0 km | 00:53:23 | 05:18/km

日期: 2014-09-04 21:14 - 地點: 竹北河堤 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 05'04" / 05'23" / 05'12" / 05'09" / 05'15" / 05'09" / 05'31" / 05'29" / 05'34" / 05'20" / 06'26" /

9月累積里程 : 60.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

娟, 帥亮哥和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'23"	00:10'27"
3	05'12"	00:15'39"
4	05'09"	00:20'48"
5	05'15"	00:26'03"
6	05'09"	00:31'12"
7	05'31"	00:36'43"
8	05'29"	00:42'12"
9	05'34"	00:47'46"
10	05'20"	00:53'06"
10.0	06'19"	00:53'23"

朋友動態

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1.8 km | 00:29:59 | 17:02/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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