劉宗學 2020/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

56 位追隨者

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5.0 km | 00:28:35 | 05:43/km

日期: 2020-04-14 15:53 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 45%

Pace: 05'41" / 05'37" / 05'54" / 05'41" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37"

994 / 994

2

05'42"

(11'18")

05'39" (+00'02")

1007 / 2002

3

05'48"

(17'06")

05'50" (+00'13")

993 / 2996

4

05'47"

(22'53")

05'44" (+00'07")

1008 / 4004

5

05'31"

(28'24")

05'33"

991 / 4995

4月累積里程 : 117.66 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

俊樺, 張淵智和其他 13 人說推

·

張清榮下午好，週二運動愉悅，加油，加油

2020-04-14 16:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'37"	00:11'18"
3	05'54"	00:17'12"
4	05'41"	00:22'53"
5.0	05'32"	00:28'24"

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