Johnny Yen 2014/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Johnny Yen 台北市
ID 65214

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8.5 km | 01:14:32 | 08:44/km

日期: 2014-09-08 21:27 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 07'05" / 08'40" / 09'31" / 09'00" / 08'49" / 09'40" / 09'10" / 09'10" / 06'28" /

9月累積里程 : 36.09 km

Mizno WAVE SAYONARA 累積 : 310.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, terresa 和其他 4 人說推

·

terresa Very good ,讚

2014-09-09 17:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	08'40"	00:15'45"
3	09'31"	00:25'16"
4	09'00"	00:34'16"
5	08'49"	00:43'05"
6	09'40"	00:52'45"
7	09'10"	01:01'55"
8	09'10"	01:11'05"
8.4	08'35"	01:14'32"

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