劉宗學 2020/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉宗學嘉義
ID 231686

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6.7 km | 00:37:43 | 05:39/km

日期: 2020-04-13 16:17 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 40%

Pace: 05'37" / 05'38" / 05'47" / 05'27" / 05'40" / 05'46" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'06")

997 / 997

2

05'38"

(11'10")

05'40" (+00'14")

991 / 1988

3

05'47"

(16'57")

05'45" (+00'19")

1003 / 2992

4

05'28"

(22'25")

05'26"

1004 / 3996

5

05'44"

(28'09")

05'42" (+00'16")

1004 / 5001

展開計圈分析

4月累積里程 : 117.66 km

NIKE-第二雙 RUNNING--27 累積 : 1894.0 km

Android - Sony H9493 上傳 | 4 years ago

陳鎔昌, 俊樺和其他 13 人說推

·

觀看另 2 則留言

張清榮晚安安，新週運動愉快，天氣異常請注意保暖哦，加油，加油

2020-04-13 23:49 ·

1 個人推

廖品蓁宗學午安～運動愉快👍

2020-04-14 14:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'38"	00:11'15"
3	05'47"	00:17'02"
4	05'27"	00:22'29"
5	05'40"	00:28'09"
6	05'46"	00:33'55"
6.7	05'34"	00:37'36"

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