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 |  13.4 km | 00:57:07 | 04:14/km日期: 2014-09-11 22:11 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 787 Cal Pace: 06'55" / 04'07" / 04'25" / 04'14" / 06'13" / 07'09" / 05'55" / 04'01" / 04'02" / 04'46" / 04'19" / 08'16" / 05'29" / 04'38" / 最近天黑得很快，所以晚上都滿涼爽的，雖然跑起來還是很熱，不過今天跑得感覺還不錯，輕鬆自在，但我想星期六應該還是會爆掉吧。 9月累積里程 : 207.70 km  Merrell Trail Glove 累積 : 499.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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