Yang Hung 2013/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yang Hung 高雄
ID 6726

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15.2 km | 01:23:34 | 05:30/km

日期: 2013-02-16 19:11 - 地點: 大坪頂~熱帶植物園外圍 ~ - 天氣: 涼 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 05'46" / 05'28" / 05'39" / 05'26" / 05'35" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 05'34" / 05'28" / 05'33" / 05'17" / 05'28" / 05'05" / 04'30" /

2月累積里程 : 104.64 km

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陳信安, Colin Lin 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'46"	00:11'53"
3	05'28"	00:17'21"
4	05'39"	00:23'00"
5	05'26"	00:28'26"
6	05'35"	00:34'01"
7	05'24"	00:39'25"
8	05'30"	00:44'55"
9	05'27"	00:50'22"
10	05'34"	00:55'56"
11	05'28"	01:01'24"
12	05'33"	01:06'57"
13	05'17"	01:12'14"
14	05'28"	01:17'42"
15	05'05"	01:22'47"
15.2	04'29"	01:23'34"

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