13.3 km | 01:15:15 | 05:39/km日期: 2014-09-06 05:48 - 平均心率: 191 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'27" / 05'08" / 05'28" / 05'11" / 05'09" / 05'08" / 05'32" / 05'26" / 05'43" / 05'56" / 05'39" / 06'37" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'39" (+00'31") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'37" (+01'29") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'58" (+04'50") | 291 / 13291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 169.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 05'08" | 00:16'31" |
| 4 | 05'28" | 00:21'59" |
| 5 | 05'11" | 00:27'10" |
| 6 | 05'09" | 00:32'19" |
| 7 | 05'08" | 00:37'27" |
| 8 | 05'32" | 00:42'59" |
| 9 | 05'26" | 00:48'25" |
| 10 | 05'43" | 00:54'08" |
| 11 | 05'56" | 01:00'04" |
| 12 | 05'39" | 01:05'43" |
| 13 | 06'37" | 01:12'20" |
| 13.3 | 09'35" | 01:15'08" |
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