大波蘿 2013/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

大波蘿桃園
ID 1235

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6.9 km | 00:37:04 | 05:23/km

日期: 2013-09-22 06:57 - 地點: 林口湖北里 - 天氣: 陰 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'01" / 05'33" / 05'13" / 05'28" / 05'04" / 05'24" /

別有洞天的湖北里, 下次有揹補給再去給他跑到底

9月累積里程 : 201.39 km

ASICS TARTHERGALE 3-Wide 累積 : 695.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Les, lvychen 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'33"	00:10'34"
3	05'13"	00:15'47"
4	05'28"	00:21'15"
5	05'04"	00:26'19"
5.9	05'24"	00:31'04"

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