JR Chang 2020/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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7.1 km | 00:49:01 | 06:55/km

日期: 2020-03-12 20:15 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 05'40" / 11'53" / 06'30" / 06'29" / 05'58" / 06'11" / 08'37" /

大安公園3圈(北四)

3月累積里程 : 203.41 km

Hoka One One NAPALI 男路跑鞋黑鳶尾花/秋季黃累積 : 1765.2 km

GPX 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'40"	00:11'16"
3	11'53"	00:23'09"
4	06'30"	00:29'39"
5	06'29"	00:36'08"
6	05'58"	00:42'06"
7	06'11"	00:48'17"
7.1	08'31"	00:49'01"

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成績 : 03:46:01

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