3.0 km | 00:33:19 | 11:06/km日期: 2020-03-01 16:53 - 平均心率: 117 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 10'43" / 12'02" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+00'34") | 998 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 187.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 12'02" | 00:22'45" |
| 3.0 | 10'55" | 00:33'40" |
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