廖書柏 2020/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

廖書柏嘉義
ID 181099

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5.0 km | 00:28:56 | 05:45/km

日期: 2020-02-20 20:17 - 地點: 永慶高中 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'03" / 06'00" / 05'49" / 05'26" / 05'30" / 02'46" /

基本訓練

2月累積里程 : 11.68 km

Mizuno Rider-20 累積 : 444.4 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

跑天下, 甜筒和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'00"	00:12'03"
3	05'49"	00:17'52"
4	05'26"	00:23'18"
5	05'30"	00:28'48"
5.0	02'39"	00:28'53"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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