范招安 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
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8.2 km | 00:56:55 | 06:55/km

日期: 2014-08-24 05:08 - 總爬升: 260 m - 地點: 棲蘭山莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'26" / 06'59" / 07'08" / 08'20" / 06'40" / 05'47" / 06'21" / 06'38" / 07'12" /

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范招安

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范招安

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晨跑與阿德.跑向往梨山的公路.

8月累積里程 : 174.56 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Shihya.Hung, Stella Chuang 和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'59"	00:14'25"
3	07'08"	00:21'33"
4	08'20"	00:29'53"
5	06'40"	00:36'33"
6	05'47"	00:42'20"
7	06'21"	00:48'41"
8	06'38"	00:55'19"
8.2	07'11"	00:56'55"

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