10.0 km | 01:12:50 | 07:16/km日期: 2020-02-17 16:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 12014 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'42" / 07'38" / 07'30" / 07'31" / 07'23" / 07'20" / 07'27" / 07'08" / 06'55" / 07'07" / 60'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 | 165 / 105 |
| 2 | | 07'44" (+01'59") | 1000 / 2000 | 165 / 78 |
| 3 | | 07'36" (+01'51") | 1000 / 3001 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'33" (+01'48") | 1000 / 4001 | 164 / 80 |
| 5 | | 07'27" (+01'42") | 1000 / 5002 | 165 / 81 |
| 6 | | 07'29" (+01'44") | 1002 / 6004 | 165 / 80 |
| 7 | | 07'33" (+01'48") | 1000 / 7004 | 165 / 80 |
| 8 | | 07'12" (+01'27") | 1001 / 8005 | 164 / 84 |
| 9 | | 06'58" (+01'13") | 1000 / 9006 | 165 / 86 |
| 10 | | 07'16" (+01'31") | 1000 / 10006 | 163 / 84 |
| 11 | | 12'11" (+06'26") | 12 / 10018 | 160 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.52 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'38" | 00:13'20" |
| 3 | 07'30" | 00:20'50" |
| 4 | 07'31" | 00:28'21" |
| 5 | 07'23" | 00:35'44" |
| 6 | 07'20" | 00:43'04" |
| 7 | 07'27" | 00:50'31" |
| 8 | 07'08" | 00:57'39" |
| 9 | 06'55" | 01:04'34" |
| 10 | 07'07" | 01:11'41" |
| 10.0 | 59'53" | 01:12'50" |
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