7.0 km | 00:50:24 | 07:10/km日期: 2020-02-15 16:09 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 06'43" / 06'25" / 07'54" / 07'03" / 07'22" / 07'06" / 07'40" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'54" (+01'30") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.04 km 
MIZUNO Wave Knit R1 累積 :
713.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'25" | 00:13'08" |
| 3 | 07'54" | 00:21'02" |
| 4 | 07'03" | 00:28'05" |
| 5 | 07'22" | 00:35'27" |
| 6 | 07'06" | 00:42'33" |
| 7 | 07'40" | 00:50'13" |
| 7.0 | 08'05" | 00:50'25" |
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