5.0 km | 00:31:29 | 06:17/km日期: 2020-02-13 17:38 - 平均心率: 128 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 06'29" / 06'18" / 07'01" / 06'07" / 06'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 8 / 5008 |
恢復跑
跑到一半下起春雨
毛毛雨滴落在悶熱的地上
揚起夏日午後的濕熱味道
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.17 km 
Nike Epic phantom react FK 累積 :
550.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'18" | 00:12'47" |
| 3 | 07'01" | 00:19'48" |
| 4 | 06'07" | 00:25'55" |
| 5 | 06'41" | 00:32'36" |
| 5.0 | 03'42" | 00:32'38" |
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