0.1 km | 01:09:52 | 698:40/km日期: 2020-02-02 11:43 - 平均心率: 114 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 13'18" / 12'54" / 13'50" / 13'25" / 12'38" / 38'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'16" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'54" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'49" (+01'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 13'25" (+00'47") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'38" | 1000 / 5000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
93.49 km 母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'18" | 00:13'18" |
2 | 12'54" | 00:26'12" |
3 | 13'50" | 00:40'02" |
4 | 13'25" | 00:53'27" |
5 | 12'38" | 01:06'05" |
5.3 | 12'21" | 01:09'54" |