@張小弟@ 2020/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

@張小弟@ 新北市
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5.2 km | 01:01:50 | 11:53/km

日期: 2020-02-12 19:22 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 14'01" / 13'45" / 13'00" / 10'39" / 09'02" / 09'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'18"

(14'18")

14'18" (+05'17")

1000 / 1000

2

12'58"

(27'17")

12'58" (+03'57")

1000 / 2000

3

12'59"

(40'17")

12'59" (+03'58")

1000 / 3000

4

10'39"

(50'56")

10'39" (+01'38")

1000 / 4000

5

09'01"

(59'58")

09'01"

1000 / 5000

6

01'51"

(01:01'50")

09'23" (+00'22")

198 / 5198

2月累積里程 : 388.27 km

母子鱷跟上來綠（2）累積 : 531.1 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

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飛龍午安，週四運動給自己最好的心情。

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Ming Yeh 520健行運動愉快！

2020-02-13 21:26 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'01"	00:14'01"
2	13'45"	00:27'46"
3	13'00"	00:40'46"
4	10'39"	00:51'25"
5	09'02"	01:00'27"
5.2	09'23"	01:02'19"

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