David Weng 翁明才 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.3 km | 00:39:48 | 12:09/km

日期: 2020-02-08 09:18 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 9528 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'50" / 11'56" / 11'15" / 17'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'37"

(12'37")

12'31" (+01'14")

1006 / 1006

240 / 33

2

11'48"

(24'25")

11'44" (+00'27")

1004 / 2011

240 / 35

3

11'22"

(35'47")

11'17"

1006 / 3017

242 / 36

4

04'01"

(39'48")

14'37" (+03'20")

274 / 3292

223 / 30

2月累積里程 : 923.18 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, Sam Hung 和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

Pin Jang 元宵節快樂！♥️
運動健康幸福滿滿滿！

2020-02-08 22:42 ·

1 個人推

Jenny 才哥晚安喲～元宵佳節運動愉快ㄧㄛㄅ

2020-02-09 00:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'50"	00:11'50"
2	11'56"	00:23'46"
3	11'15"	00:35'01"
3.3	17'25"	00:39'48"

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