10.1 km | 00:52:41 | 05:13/km日期: 2020-02-07 17:37 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 708 Cal - 總步數: 9268 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'39" / 05'31" / 05'04" / 04'54" / 04'39" / 04'45" / 04'29" / 04'51" / 05'03" / 06'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+02'11") | 1000 / 1000 | 169 / 88 |
| 2 | | 05'31" (+01'03") | 1008 / 2009 | 172 / 105 |
| 3 | | 05'00" (+00'32") | 1002 / 3011 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'53" (+00'25") | 1003 / 4015 | 177 / 115 |
| 5 | | 04'40" (+00'12") | 1005 / 5021 | 178 / 120 |
| 6 | | 04'41" (+00'13") | 1001 / 6022 | 178 / 119 |
| 7 | | 04'28" | 1003 / 7025 | 180 / 123 |
| 8 | | 04'50" (+00'22") | 1001 / 8027 | 180 / 114 |
| 9 | | 05'03" (+00'35") | 1004 / 9032 | 179 / 110 |
| 10 | | 06'12" (+01'44") | 1008 / 10041 | 172 / 93 |
| 11 | | 04'48" (+00'20") | 93 / 10135 | 177 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.26 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'31" | 00:12'10" |
| 3 | 05'04" | 00:17'14" |
| 4 | 04'54" | 00:22'08" |
| 5 | 04'39" | 00:26'47" |
| 6 | 04'45" | 00:31'32" |
| 7 | 04'29" | 00:36'01" |
| 8 | 04'51" | 00:40'52" |
| 9 | 05'03" | 00:45'55" |
| 10 | 06'15" | 00:52'10" |
| 10.1 | 05'31" | 00:52'41" |
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