4.6 km | 00:34:37 | 07:31/km日期: 2020-01-18 18:23 - 平均心率: 126 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 67%
Pace: 07'58" / 07'48" / 07'18" / 07'29" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" | 603 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'48" | 00:15'46" |
| 3 | 07'18" | 00:23'04" |
| 4 | 07'29" | 00:30'33" |
| 4.6 | 06'44" | 00:34'37" |
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