6.1 km | 00:29:49 | 04:53/km日期: 2020-01-14 06:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 04'52" / 05'01" / 04'50" / 05'56" / 05'19" / 04'15" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'11") | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'01" | 00:09'53" |
| 3 | 04'50" | 00:14'43" |
| 4 | 05'56" | 00:20'39" |
| 5 | 05'19" | 00:25'58" |
| 6 | 04'15" | 00:30'13" |
| 6.1 | 04'28" | 00:30'39" |
10092.9 km | 
431.8 km
展開計圈分析
留言 
