2.3 km | 00:29:46 | 13:06/km日期: 2020-01-13 06:03 - 平均心率: 81 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 13'05" / 13'13" / 12'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'13" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'05" (+00'01") | 265 / 2265 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.56 km MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
910.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'05" | 00:13'05" |
2 | 13'13" | 00:26'18" |
2.3 | 13'06" | 00:29'47" |