張森欽 2014/08/19 訓練日誌

張森欽台中
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張森欽

10.0 km | 00:54:48 | 05:27/km

日期: 2014-08-19 17:29 - 地點: 體育場 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 53%

Pace: 05'44" / 06'08" / 06'12" / 06'12" / 05'40" / 05'16" / 05'00" / 04'36" / 04'48" / 05'04" / 05'20" /

8月累積里程 : 89.81 km

ASICS GT2000 累積 : 760.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Quinn Lin, 陳百龍和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'08"	00:11'52"
3	06'12"	00:18'04"
4	06'12"	00:24'16"
5	05'40"	00:29'56"
6	05'16"	00:35'12"
7	05'00"	00:40'12"
8	04'36"	00:44'48"
9	04'48"	00:49'36"
10	05'04"	00:54'40"
10.0	05'11"	00:54'48"

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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成績 : 03:46:01

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