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    邱世聰 高雄
    ID 460117
    165 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    邱世聰 
    10.1 km | 01:43:13 | 10:14/km
    日期: 2020-01-07 14:45 - 總爬升: 110 m - 地點: 美濃竹子門 - 天氣: 萬里無雲 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(33)
    Pace: 12'53" / 08'58" / 08'45" / 09'16" / 11'20" / 08'14" / 11'22" / 09'17" / 08'21" / 12'57" / 18'57" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'46"  (12'46")
    		12'50" (+04'36")993 / 993
    2
    08'58"  (21'44")
    		08'56" (+00'42")1002 / 1996
    3
    08'43"  (30'27")
    		08'43" (+00'29")999 / 2995
    4
    09'18"  (39'45")
    		09'16" (+01'02")1002 / 3997
    5
    11'27"  (51'12")
    		11'17" (+03'03")1014 / 5012
    展開計圈分析
    6
    08'14"  (59'26")
    		08'14"999 / 6011
    7
    11'22"  (01:10'48")
    		11'21" (+03'07")1000 / 7011
    8
    09'17"  (01:20'05")
    		09'15" (+01'01")1002 / 8014
    9
    08'37"  (01:28'42")
    		08'35" (+00'21")1003 / 9017
    10
    12'54"  (01:41'36")
    		12'51" (+04'37")1003 / 10020
    11
    01'18"  (01:42'54")
    		17'50" (+09'36")72 / 10093
    高雄
    邱世聰
    · 留言

    緩走緩跑，練腿力+練爬坡

    1月累積里程 : 272.62 km Under Armour HOVR 累積 : 350.2 km
    Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago
    Colate, Michael 和其他 202 人說推
    · 留言
    觀看另 54 則留言
    阿榮 午安，運動好心情！
    2020-01-07 16:37 ·
     2 個人推
    🍎五香乖乖😷 頭香~😂
    2020-01-07 16:38 ·
     2 個人推
    葉文凱 邱兄午安～輕鬆跑運動愉快
    2020-01-07 16:39 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 午安 運動愉快~😊
    緩跑練腳力愉快！👍
    2020-01-07 16:40 ·
     1 個人推
    阿財 午安，運動愉快👍
    2020-01-07 16:48 ·
     1 個人推
    Aaron Lin 午安，運動開心！
    2020-01-07 16:51 ·
     1 個人推
    謝宗晉 午安 運動愉快
    2020-01-07 16:58 ·
     1 個人推
    揭🈶忠 運動愉快
    2020-01-07 17:00 ·
     1 個人推
    賴祺祥 運動舒暢
    2020-01-07 17:23 ·
     1 個人推
    楊志民 運動愉快
    2020-01-07 17:31 ·
     1 個人推
    文章 晚安～練跑愉快！
    2020-01-07 17:31 ·
     1 個人推
    蔡木順 陽光普照，令人身心愉悅
    2020-01-07 17:58 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 世聰晚安好
    2020-01-07 18:28 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 運動愉快!
    2020-01-07 18:30 ·
     1 個人推
    田田田幺小 世聰兄晚安，運動愉悅。👍👍👍
    2020-01-07 18:37 ·
     1 個人推
    謝浚溢 晚安-運動愉快‼️
    2020-01-07 18:42 ·
     1 個人推
    🏝️🎡高明富 晚安
    2020-01-07 19:17 ·
     1 個人推
    荷蘭兔 跑步愉快呀！
    2020-01-07 19:28 ·
     1 個人推
    巴黎草莓 加油加油💪
    2020-01-07 19:48 ·
     1 個人推
    Diana Lin 晚安運動愉快
    2020-01-07 19:49 ·
     1 個人推
    陳果狗 晚安，運動好心情好💛情！
    2020-01-07 19:54 ·
     1 個人推
    吳小卒 晚安～運動舒心愉悅！
    2020-01-07 20:01 ·
     1 個人推
    林志明 晚安～午後運動舒心愉悅
    2020-01-07 20:09 ·
     1 個人推
    潘勝章 晚安，運動愉快
    2020-01-07 20:16 ·
     1 個人推
    阿泰 晚安，跑步愉快
    2020-01-07 20:19 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~運動舒心愉悅~
    2020-01-07 20:38 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安愉快
    2020-01-07 20:42 ·
     1 個人推
    陳小毛 晚安愉快
    2020-01-07 20:53 ·
     1 個人推
    hung 晚安 跑步愉快
    2020-01-07 21:03 ·
     2 個人推
    尚進財 週二晚安。
    2020-01-07 21:19 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 健行運動愉快！
    2020-01-07 21:22 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安！
    運動舒心健康快樂😀
    2020-01-07 21:34 ·
     1 個人推
    陳鎔昌 晚安，跑步愉快
    2020-01-07 21:36 ·
     1 個人推
    Sherry Hsieh 晚安，午後運動愉快
    2020-01-07 22:09 ·
     1 個人推
    孫提陞 晚安，午后缓跑愉快
    2020-01-07 22:13 ·
     1 個人推
    王阿宏 邱兄晚安，每天巡田園是大地主哦！運動愉快
    2020-01-07 22:23 ·
     1 個人推
    邱淑貞 跑步愉快👍
    2020-01-07 22:56 ·
     1 個人推
    張家瑋 運動愉快
    2020-01-07 23:47 ·
     1 個人推
    梁碧玉 晚安~運動愉快!
    2020-01-08 02:38 ·
     1 個人推
    dylan Lee 早安，運動愉快！
    2020-01-08 07:55 ·
     1 個人推
    林冠舟 早安，運動愉快！
    2020-01-08 08:01 ·
     1 個人推
    黃蓉 早安，好地方練跑一定很愉快
    2020-01-08 08:22 ·
     1 個人推
    陳世民 早安！！運動愉快😄
    2020-01-08 08:30 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    2020-01-08 08:35 ·
     1 個人推
    鍾運華 早上好!運動精神爽，心想事成，天天有活力，活力滿滿，事事順遂，新年新希望。
    2020-01-08 08:50 ·
     1 個人推
    愛Mimi🐈在新北🏃🏋 好棒的景
    2020-01-08 08:57 ·
     1 個人推
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安
    2020-01-08 09:50 ·
     1 個人推
    龍鳳軒（沒跑睡不著） 午餐愉快
    2020-01-08 10:40 ·
     1 個人推
    葉志銘 運動愉快！
    2020-01-08 10:44 ·
     1 個人推
    Peggy0711 午安
    相片看這裡風景很棒
    跑起來心情一定大好
    2020-01-08 11:23 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 謝謝哦~
    午安~運動愉快😀
    2020-01-08 11:54 ·
     1 個人推
    🍀 Angel Hung 🍀 好寬闊的地方喔！置身其中練跑～舒心減壓😚😚

    謝謝關心😘😘
    下次會更提高警覺注意安全!!!
    2020-01-08 12:22 ·
     2 個人推
    吳順昌 早安，週三運動愉快
    2020-01-08 13:28 ·
     2 個人推
    李成國 午安，謝謝鼓勵。
    2020-01-08 14:20 ·
     1 個人推
    李耀同 傍晚好：午後運動愉悅！
    2020-01-08 16:06 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！午後跑走10K愉快！
    2020-01-08 19:56 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    112'53"00:12'53"
    208'58"00:21'51"
    308'45"00:30'36"
    409'16"00:39'52"
    511'20"00:51'12"
    608'14"00:59'26"
    711'22"01:10'48"
    809'17"01:20'05"
    908'21"01:28'26"
    1012'57"01:41'23"
    10.116'11"01:42'54"

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