9.2 km | 01:02:00 | 06:46/km日期: 2020-01-04 16:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'22" / 06'30" / 06'17" / 06'07" / 07'16" / 06'58" / 07'01" / 07'17" / 07'08" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'04") | 761 / 4761 |
| 6 | | 11'57" (+05'50") | 167 / 4928 |
| 7 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 5928 |
| 8 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 6928 |
| 9 | | 07'22" (+01'15") | 1000 / 7928 |
| 10 | | 07'09" (+01'02") | 1000 / 8928 |
| 11 | | 07'05" (+00'58") | 219 / 9148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
153.76 km 
赤足 累積 :
962.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'30" | 00:12'52" |
| 3 | 06'17" | 00:19'09" |
| 4 | 06'07" | 00:25'16" |
| 5 | 07'16" | 00:32'32" |
| 6 | 06'58" | 00:39'30" |
| 7 | 07'01" | 00:46'31" |
| 8 | 07'17" | 00:53'48" |
| 9 | 07'08" | 01:00'56" |
| 9.1 | 07'11" | 01:02'00" |
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