8.2 km | 01:12:06 | 08:50/km日期: 2019-12-30 11:47 - 平均心率: 127 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 08'35" / 10'49" / 07'25" / 07'51" / 07'56" / 08'25" / 10'35" / 08'57" / 09'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 322.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 10'49" | 00:19'24" |
| 3 | 07'25" | 00:26'49" |
| 4 | 07'51" | 00:34'40" |
| 5 | 07'56" | 00:42'36" |
| 6 | 08'25" | 00:51'01" |
| 7 | 10'35" | 01:01'36" |
| 8 | 08'57" | 01:10'33" |
| 8.2 | 09'37" | 01:12'06" |
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