10.3 km | 01:04:44 | 06:18/km日期: 2019-12-22 18:45 - 平均心率: 138 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'28" / 04'44" / 06'45" / 05'15" / 08'29" / 05'08" / 08'18" / 05'41" / 04'52" / 06'41" / 09'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
166.64 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1292.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 04'44" | 00:11'12" |
| 3 | 06'45" | 00:17'57" |
| 4 | 05'15" | 00:23'12" |
| 5 | 08'29" | 00:31'41" |
| 6 | 05'08" | 00:36'49" |
| 7 | 08'18" | 00:45'07" |
| 8 | 05'41" | 00:50'48" |
| 9 | 04'52" | 00:55'40" |
| 10 | 06'41" | 01:02'21" |
| 10.3 | 09'13" | 01:04'44" |
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