3.0 km | 00:12:07 | 03:59/km日期: 2019-12-25 19:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 04'01" / 03'57" / 04'04" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'08") | 196 / 196 |
| 2 | | 03'59" (+00'05") | 401 / 597 |
| 3 | | 04'00" (+00'06") | 405 / 1003 |
| 4 | | 03'59" (+00'05") | 406 / 1409 |
| 5 | | 03'54" | 410 / 1820 |
| 6 | | 03'58" (+00'04") | 406 / 2227 |
| 7 | | 04'04" (+00'10") | 399 / 2626 |
| 8 | | 03'57" (+00'03") | 414 / 3040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 03'57" | 00:07'58" |
| 3 | 04'04" | 00:12'02" |
| 3.0 | 02'51" | 00:12'09" |
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