Ian Liu 2014/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ian Liu 新北市
ID 98822

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5.4 km | 00:29:58 | 05:31/km

日期: 2014-08-12 23:27 - 地點: 公司到土城體育場 - 天氣: 涼涼der - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 04'51" / 05'39" / 05'21" / 05'40" / 05'40" / 06'36" /

或許我該報名星光馬當初馬的.....
晚上真的比較適合我的感覺= ="

8月累積里程 : 114.06 km

NIKE NIKE ZOOM PEGASUS 31 累積 : 266.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Jack, 阿龍和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	05'39"	00:10'30"
3	05'21"	00:15'51"
4	05'40"	00:21'31"
5	05'40"	00:27'11"
5.4	06'37"	00:29'58"

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