5.0 km | 00:27:16 | 05:26/km日期: 2019-12-19 23:20 - 平均心率: 174 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 4878 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 05'03" / 05'20" / 05'19" / 05'26" / 05'54" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" | 1000 / 1000 | 174 / 113 |
| 2 | | 05'19" (+00'17") | 1001 / 2001 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'24" (+00'22") | 1002 / 3004 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1000 / 4004 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'56" (+00'54") | 1000 / 5005 | 175 / 95 |
| 6 | | 07'38" (+02'36") | 13 / 5018 | 180 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'20" | 00:10'23" |
| 3 | 05'19" | 00:15'42" |
| 4 | 05'26" | 00:21'08" |
| 5 | 05'54" | 00:27'02" |
| 5.0 | 12'45" | 00:27'16" |
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