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    小苯《動魂》 新竹
    ID 437596
    136 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    小苯《動魂》
    10.2 km | 00:56:11 | 05:31/km
    日期: 2019-12-18 12:00 - 地點: 湖口工業區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
    Pace: 05'52" / 05'31" / 05'33" / 05'14" / 05'34" / 05'30" / 05'33" / 05'28" / 05'17" / 05'06" / 06'10" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'09"  (03'09")
    		06'00" (+00'53")524 / 524
    2
    02'48"  (05'57")
    		05'36" (+00'29")499 / 1024
    3
    02'42"  (08'39")
    		05'20" (+00'13")506 / 1530
    4
    02'53"  (11'32")
    		05'45" (+00'38")501 / 2031
    5
    02'45"  (14'17")
    		05'29" (+00'22")501 / 2533
    展開計圈分析
    6
    02'44"  (17'01")
    		05'36" (+00'29")487 / 3021
    7
    02'41"  (19'42")
    		05'16" (+00'09")508 / 3529
    8
    02'34"  (22'16")
    		05'07"500 / 4029
    9
    02'49"  (25'05")
    		05'35" (+00'28")503 / 4532
    10
    02'50"  (27'55")
    		05'37" (+00'30")503 / 5036
    11
    02'52"  (30'47")
    		05'43" (+00'36")500 / 5537
    12
    02'36"  (33'23")
    		05'15" (+00'08")495 / 6032
    13
    02'48"  (36'11")
    		05'32" (+00'25")505 / 6537
    14
    02'41"  (38'52")
    		05'26" (+00'19")493 / 7030
    15
    02'43"  (41'35")
    		05'26" (+00'19")499 / 7530
    16
    02'50"  (44'25")
    		05'31" (+00'24")512 / 8042
    17
    02'36"  (47'01")
    		05'17" (+00'10")491 / 8533
    18
    02'35"  (49'36")
    		05'11" (+00'04")497 / 9030
    19
    02'39"  (52'15")
    		05'12" (+00'05")508 / 9539
    20
    02'33"  (54'48")
    		05'09" (+00'02")494 / 10034
    21
    00'53"  (55'41")
    		05'06" 172 / 10207
    新竹
    小苯《動魂》
    · 留言

    2019/5/13 接觸跑步後至今，期待明天 2000K 再度換翅膀囉~
    希望自己能堅持/喜歡的，一直跑下去~

    12月累積里程 : 335.24 km NIKE ZOOM WINFLO4 黑白 累積 : 267.3 km
    Android - samsung SM-A7050 上傳 | 5 years ago
    Susie Liu, 小黑馬 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    205'31"00:11'23"
    305'33"00:16'56"
    405'14"00:22'10"
    505'34"00:27'44"
    605'30"00:33'14"
    705'33"00:38'47"
    805'28"00:44'15"
    905'17"00:49'32"
    1005'06"00:54'38"
    10.205'03"00:55'41"

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