大尾 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

大尾桃園
ID 3638

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5.1 km | 00:31:50 | 06:16/km

日期: 2014-07-03 20:24 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 72%

Pace: 06'08" / 06'12" / 05'57" / 06'45" / 06'40" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'07" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'12"

(12'19")

06'12" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'16")

05'56"

1000 / 3000

4

06'30"

(24'47")

06'30" (+00'34")

1000 / 4000

5

06'36"

(31'24")

06'36" (+00'40")

1000 / 5000

6

00'26"

(31'50")

05'58" (+00'02")

73 / 5073

7月累積里程 : 97.52 km

Adidas Adizero Adios 累積 : 1681.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'12"	00:12'20"
3	05'57"	00:18'17"
4	06'45"	00:25'02"
5	06'40"	00:31'42"
5.1	06'08"	00:32'09"

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成績 : 04:39:10

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