洪明毅 2014/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

洪明毅彰化
ID 155766

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4.3 km | 00:23:23 | 05:24/km

日期: 2014-08-09 19:06 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 05'33" / 05'10" / 05'31" / 05'20" / 05'36" /

8月累積里程 : 62.54 km

WAVE RESOLUTE 2 J1GE141110 累積 : 140.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

謝耀德, 哥跑的是健康-益祥和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'31"	00:16'14"
4	05'20"	00:21'34"
4.3	05'23"	00:23'23"

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