Jeff hsueh 2019/12/08 訓練日誌

Jeff hsueh 台南
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Jeff hsueh

11.4 km | 01:50:23 | 09:40/km

日期: 2019-12-08 07:30 - 卡路里: 698 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74%

Pace: 08'05" / 07'08" / 08'56" / 09'44" / 06'49" / 07'20" / 07'54" / 09'02" / 07'46" / 13'10" / 09'37" / 37'12" /

基本訓練

12月累積里程 : 95.98 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳榮興, Hawk Lin 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'08"	00:15'13"
3	08'56"	00:24'09"
4	09'44"	00:33'53"
5	06'49"	00:40'42"
6	07'20"	00:48'02"
7	07'54"	00:55'56"
8	09'02"	01:04'58"
9	07'46"	01:12'44"
10	13'10"	01:25'54"
11	09'37"	01:35'31"
11.4	37'12"	01:50'24"

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